玉米粥在生活当中大家都会做，但是很多人往往在熬制玉米粥的时候都不知道怎么做一碗玉米粥，事实上很简单，今天裕道府米管家就来给大家讲解一下一碗玉米粥到底应该怎么做吧，其实除了方法之外，配料也是非常重要的了。

许多人感觉玉米所带有的淀粉含量都非常的高，用其做为原料制做而成的玉米糁的发热量肯定不会低，那么用玉米熬煮的玉米粥确实也并不是低糖食物了。关于玉米粥大家都是各抒已见，尽管玉米里边的淀粉含量是较为高的，可是这是归属于杂粮，带有许多的膳食纤维，因此人们要是吃上一点儿就会觉得到腹部饱饱的，就再没有食欲享用别的食材了，从这一视角而言，服用玉米粥得话，能够我们一起迅速就感觉饱了。
 

（一碗玉米粥1-1）

玉米粥的好处：

玉米粥里边带有膳食纤维，还带有矿物及其维他命，因此人们喝玉米粥得话，是不容易造成人们长胖的，常常喝玉米粥还能具有协助人们防止严重便秘、避免心肌梗塞等功效，因此是比较合适减肥瘦身人员服用的。

减肥瘦身怎样恰当喝玉米粥：玉米粥可以协助人们减肥瘦身，人们应当怎样恰当喝一碗玉米粥呢？玉米粥除了能够做为早饭服用以外，人们在夜里的那时候，都是能够适度的喝玉米粥的。夜里人们卡路里消耗小，因此人们能够喝些玉米粥，再配搭某些蔬菜水果是再适合不过了。

但是熬制玉米粥又是一个问题了，应该用哪些配料去熬制玉米粥呢？我们在外面买玉米粥的时候会发现一些玉米粥当中会有银耳和大米或者是小米，难道说我们也要加入这些东西的吗？是的，没错，我们也是可以适当的加入一些这种材料，尤其是大米可以适当的放入一些，那问题又来了，应该加入什么大米呢？

熬玉米粥应该加入五常大米

可能大家会问到了，为什么做玉米粥也要加入五常大米呢？五常大米属于是粳米，五常大米是日常生活熬粥做饭的必需品，其颗粒物圆润、色泽硬实、颜色清白透，饭粒光亮、香气浓厚，素是“贡米”之称，用五常大米熬粥，酥软回甜，自然界的味儿！
 

（一碗玉米粥1-2）

那么玉米粥到底应该怎么做呢？

首先我们要将将新鲜玉米剥去皮，摘干净须子，玉米可以挑选粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。然后用刀削到盆里，或者用擦刀擦（切记：要小心刀具碰到手）。锅中加水，烧开。将玉米碎粒和五常大米倒进去煮。这个时候取小半勺生粉，加水调和成稀糊。再次开锅后，倒入稀面糊。大火烧开，期间不断搅动，以免粘锅。熬制粘稠玉米熟关火，然后再闷五六分钟。最后打开锅盖，你会闻到玉米的香气和五常大米的香气非常完美的融合在了一起，这种味道一下子喝一锅有没有。

以上的这些内容就是裕道府米管家今天给大家讲解的关于玉米粥需要加入的一些配料了，加入这些配料之后你就会发现真的是吵架的好喝哦，如果您担心买到假的五常大米或者是不知道怎么挑选玉米的话，可以拨打我们的电话购买，裕道府的五谷杂粮也全部都是有机的哦，食用起来的口感和味道比这普通的大米和杂粮都要好很多，相信购买过我们裕道府五谷杂粮的小伙伴们都是知道的了，当然啦如果您选择批发或者是团购的话，价格更便宜哦，欢迎您前来咨询购买。